意外と知らない？サプリメントを毎日飲むワケ
投稿一覧 最近では、健康や美容のためにサプリメントを飲んでいる人も多くなりました。私達にとってサプリメントは身近な物で、多くの人が目的に合わせて購入しています…
「ココロ」と「カラダ」
に関する
人気記事ランキング
健康記事一覧
頑張っているのは本当に自分だけ？
こんにちは！コトバのサプリ編集長の石田です😊 今、自分は何のために、誰のために毎日仕事や勉強、育児などこんなにも頑張っているのか…とふと疑問に思うことはないで…
目の疲れと「心」の関係
私たちは、パソコンやスマートフォンなど多くのVDT機器（※１）から情報を得ているため、目を酷使する機会が増えています。 ※１．VDT機器＝ビジュアル ディスプ…
あなたを守るためのSOS信号
こんにちは！コトバのサプリ編集長の石田です😊 くたくたな状態で帰ってくる毎日。 もう無理…。もう限界…。心が折れそう…。 私たちは感情のないロボットではなく、…
目もとのケアでできものを防ごう！
目のできもので悩んだことがありますか？ デスクワークで目を酷使する機会も増え、目もとに関する悩みも増えているかもしれません。目のできものには種類があり、それぞ…
自分が泣きたい分だけ泣けばいい
こんにちは！コトバのサプリ編集長の石田です😊 普段から泣いていますか？最近、あなたはいつ泣きましたか？ 泣きたい気持ちはあるけれど、こんなことで泣いたら自分は…
ヘヴィメタルは健康に良い？脳との関係とは
激しいギターやスティックを叩きつけるようなドラム、地面から這い上がるようなベースの演奏に支えられて、ボーカルがシャウトするのが「ヘヴィメタル」。かなり激しい音…
悩むのではなく、今どのように行動するか
こんにちは！コトバのサプリ編集長の石田です😊 今、心配や不安を抱えている人はいませんか？ それは仕事のことや家庭のこと、自分自身のことなど様々あると思います。…
仕事に行けない？心のサインと不安障害
朝起きてベッドから起き上がれず「仕事に行きたくない」と思うことが多くなり、そのまま休んでしまうことがありますか？健康診断で問題は無かったはずなのに動けない…と…
合わない、そう思ったら深く考えすぎない
こんにちは！コトバのサプリ編集長の石田です😊 普段、誰かと何気なく話していると「この人は自分となんか合わない」そう感じることはありませんか？ それは、仕事にお…