若返り成分『NMN』とは？老化を抑制する効果や安全性について研究結果から解説
近年、若返り効果を期待できる成分として、『NMN』が注目を集めています。 正式名称は『ニコチンアミド・モノ・ヌクレオチド』。 聞き慣れない成分ですね。 この記…
「ココロ」と「カラダ」
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なごみん、パワフルにスピード復帰！ 産休育休を経て帰ってきたなごみん（海平なごみアナウンサー）。今回は、なごみんに出産などのお話を伺いました。予定日から10日…
定期的に音楽ライブへ行くと寿命が伸びる!? 世界の研究からその理由に迫る
コロナ禍以降、音楽の楽しみ方はCDからサブスク、ライブからオンライン配信など、デジタル化が進んでいますよね。 そんななか、あえて音楽ライブに行きたくなるような…
時間やお金に余裕があると完璧？
こんにちは😊 何かの成果物を生み出さなければいけないとき、一生懸命に取り組んで、やっとのことで完成した成果物だが、その出来を見てあまり良くないなと感じたことが…
香りには驚くべき癒し効果が！【第125回放送内容】
香りが心を癒す ■脳のα波を増やしてくれる香りでストレスを解消！ まずは、香りとストレスの関係について知っておきましょう。世の中にはさまざまな種類の香りが存在…
メジャーリーガーの目の下が黒いのはなぜ？実は光から目を守る工夫だった！
日本のプロ野球やメジャーリーグの試合を見ていると、目の下が黒くなっている選手をときどき見かけますよね。 「サッカーの試合で見かけるフェイスペイントみたいなもの…
自分で導き出したのなら、後悔はしない
こんにちは😊 私たちは生きている限り、何かを決断しなければいけないときが必ずあります！ それは仕事のことだったり、家庭のことだったり、家族や友人関係のことだっ…
何かと忙しい毎日・・・ここらでちょっと一息つきませんか？【第124回放送内容】
リスナーさんのお声をご紹介します 新ラジオドラマ『光の扉』とても楽しみです。社長役は男性声優さんだろうなと思って聞いていたらなんと！あの野沢雅子さん！すごい方…
活性酸素ってなに？健康への影響と減らすコツ
健康やアンチエイジング、美容など、さまざまな場面で目にするようになった『活性酸素』という言葉。 「体にとって良くないもの」「病気や老化の原因になる」というイメ…