数時間・数日経てば笑顔に…
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です🌼 何か困難なことや辛いことに直面したとき、もう無理だ、ダメだ…と諦めそうになったり、自分に自信がなくなって、この…
「ココロ」と「カラダ」
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2023年
人工知能AIが今、アツい！【第73回放送内容】
■人工知能AIの進化今話題のチャットGPT、皆さんはご存じですか？わかさ生活では、今社長の角谷による勉強会を実施しています。便利なものをいち早く会社で取り入れ…
ドライアイ対策！10個のポイント
水分や油分のバランスが崩れることで起きるのがドライアイ。最近では様々なパターンの人がいることがわかっています。そこで今回は、どのタイプの人にもオススメな「ドラ…
マイナスもプラスに変えられる
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です🌼 自分の弱いところ、苦手なことはありますか？ 大体の人が持っているのではないでしょうか🤔 その弱いところ、苦手な…
ブルーベリー愛がとまらない！【第72回放送内容】
■ブルーベリーのスイーツがPOP UP STOREでも大人気！わかさ生活の本社があるビルの1階では、POP UP STOREを開催中！詳しくはこちら中でもブル…
目の疲れ、充血 それドライアイかも！？危険性とチェック方法
ドライアイを訴える人は日本では2200万人で、5人に1人いるという報告も。国民病ともいうべき病気です。花粉症だと思っていたら、実はドライアイだった！という人も…
心をあたたかくしてくれるコトバ
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です🌼 日々の生活の中で、自分にそして誰かにあたたかいコトバを届けられていますか？ 心があたたかくなる瞬間が少しでもあ…
5月17日は世界高血圧デーってご存じでしたか？【第71回放送内容より】
■血圧を毎日記録していると…5月17日は、世界高血圧デーだそうです。 World Hypertension Day」は、 国際高血圧学会の一部門である世界高血…
あなたはどっち？ドライアイのタイプと仕組み
ドライアイにもタイプがあることを知っていますか？ただ目が乾燥している状態なだけではありません。その仕組みやタイプを自己分析することで、対策しやすくなります。 …
ポジティブになることが幸福感を高める
こんにちは！ コトバのサプリ編集長の石田です🌼 人生によって、時に厳しい試練や困難に直面することがありますが、そのような状況でも前向きな姿勢で取り組むことが重…